Semináře a kurzy

20. 09.
2018
19:00

Využití silového tréninku ve sportovní přípravě dětí

Využití silového tréninku u dětí je opředeno spoustou mýtu o jeho škodlivosti. Avšak překonávání odporů odpovídajících silovému tréninku je v životě dítěte běžné již od kojeneckého období. Možná tedy neexistuje žádná „nevhodnost“ silového tréninku pro děti, ale pouze nevhodná forma, provedení a zařazení. V našem semináři se dozvíte, jak jej používat bezpečně a naplno využít benefitů, které dětem může přinést.

Více informací
Rezervovat
24. 09.
2018
17:00

Doplňky stravy - Mýty a fakta - Valašské Meziříčí

Doplňky stravy jsou dnes velice populárním tématem. Orientace na trhu však začíná být velice problematická. Působí na nás reklama a mnoho informací, které ne vždy jsou pravdivé. Jaké doplňky mohou podpořit náš sportovní výkon? Kterým doplňkům se vyhnout a ušetřit jak peníze tak zdraví? Které z doplňků mohou být pro nás naopak benefitem v otázce podpory zdraví? Tyto a některé další informace zazní na naší další přednášce.

Více informací
Rezervovat
25. 09.
2018
19:00

Výživa v prevenci onemocnění s hromadným výskytem

S novým tisíciletím přibývá čím dál tím více onemocnění s hromadným výskytem. Přívrženci alternativního stravování obviňují potravinový průmysl, vědci upozorňují na technologii, která nás ubírá o množství práce a sportovní odborníci vidí problém v nedostatku pohybu. Kdo z nich má pravdu a koho je to vina? Přednáška antropoložky Bc. Kataríny Baniariové nabízí odpovědi na tyto často špatné, nebo nedostatečně zodpovězené dotazy. Co říká na tyto problémy evoluční pohled, na co se naše tělo adaptovalo, nebo jak vypadá skutečná paleo strava zjistíte právě na této přednášce. Také zjistíte, co nás moderní lidi, dělá jedinečné a proč tento náš lidský příběh rodu Homo nevypráví naši bratranci neandrtálci.

Více informací
Rezervovat
01. 10.
2018
19:00

Využití zátěžové diagnostiky pro běžce

Běháte a zastavili jste se na „mrtvém bodě“? Chcete svůj běžecký výkon posunout ještě kousek dále a nevíte si rady? Přijďte na naši další přednášku, která se věnuje běžecké tématice v podání odborníka Mgr. Ivana Struhára, Ph.D. z Fakulty sportovních studií.

Více informací
Rezervovat
09. 10.
2018
19:00

Doplňky stravy - Mýty a fakta

Doplňky stravy jsou dnes velice populárním tématem. Orientace na trhu však začíná být velice problematická. Působí na nás reklama a mnoho informací, které ne vždy jsou pravdivé. Jaké doplňky mohou podpořit náš sportovní výkon? Kterým doplňkům se vyhnout a ušetřit jak peníze tak zdraví? Které z doplňků mohou být pro nás naopak benefitem v otázce podpory zdraví? Tyto a některé další informace zazní na naší další přednášce.

Více informací
Rezervovat
12. 10.
2018
18:00

Racionální stravování v každodenním životě

Základy stravování z racionálního pohledu v praxi. Přednáška je podložena poznatky moderní vědy a její snahou je předat účastníkům jednoduchá výživová doporučení pro podporu celkového zdraví člověka. Součástí přednášky jsou i doporučení pro přípravu potravin a orientaci na trhu potravin. Vše s cílem propojit informace s aktivním způsobem života.

Více informací
Rezervovat
18. 10.
2018
19:00

Mentální trénink - metoda motorické imaginace

Propojením těla a mysli jsou lidé fascinováni odjakživa. V dnešní technologicky pokročilé době je možné tento vztah za použití správných metod pozorovat „na vlastní oči“. Možná právě proto dnes trenéři už nepochybují o tom, že kvalitní psychologická příprava sportovce hraje a bude hrát stále zásadnější roli např. v otázce dalšího zvyšování výkonnosti. V souvislosti s tímto trendem se moderní výzkum snaží tuto oblast hlouběji probádat. Jednou z forem současné psychologické přípravy je mentální trénink (koučink). Tento druh tréninku užívá různých specifických metod, mezi které patří mentální resp. motorická imaginace. Využití metody je široké. Umožňuje zdokonalit technické provedení cviku, zrychlit učení se novým věcem nebo napomoci při odstraňování chyb. Skrze trénink můžeme také lépe stabilizovat emoce a motivaci. A pokud bychom chtěli zvýšit svou úroveň síly nebo flexibility, motorická imaginace dokáže i to

Více informací
Rezervovat