Posiluj mysl, utužuj tělo, poslouchej srdce... Sportsensei

Hlava

Vzdělávejte se s námi! Kvalitní informace podpoří Váše sportovní a životní úspěchy.

Kdo jsme a co děláme

Cílem projektu Sportsensei je přiblížit nejaktuálnější odborné informace z oblasti sportu a zdravého životního stylu veřejnosti formou přednášek a seminářů. Své poznání stavíme na ověřených faktech a praxi. Odbornost informací je garantována akademickými pracovníky, lékaři, úspěšnými sportovci, trenéry a poradci s mnohaletou praxí.

 

Nejnovější články

18.09.2018

Nutriční podpora krátkodobých maximálních výkonů

Část I. – Bikarbonát sodný a maximální výkon U výkonů krátkého trvání vysoké intenzity, například běžecké a plavecké tratě na krátkou až střední vzdálenost, dráhová cyklistika nebo také výkony v rámci sportovních her jako je hokej, florbal atp. dochází velmi často k tzv. zakyselení organismu – acidóza (pokles pH pod fyziologickou normu). Všeobecně se jedná o sporty rychlostní, […]

Číst více
20.08.2018

Síla myšlení: kuchařka pozitivních myšlenek

Nebuď negativní! Tak tuhle větu čas od času slyší každý z nás, ale je vůbec možné se úplně zbavit negativních myšlenek? Pravděpodobně ne, a sport není výjimkou. Limitem kvalitního tréninku nebo soutěže však mohou být také nepatřičné pozitivní nebo neutrální myšlenky, které sice ve své podstatě nenesou žádnou negativní informaci nebo emoci, ale zpravidla vám snižují […]

Číst více
Všechny články